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，鸡丁鸡丁家常如果您还对鸡丁肉做法大全家常菜不太了解 ，肉做肉没有关系
，常菜菜今天就由本站为大家分享鸡丁肉做法大全家常菜的做法知识 ，包括鸡丁肉的大全做法大全家常菜的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的鸡丁鸡丁家常问题，下面我们就开始吧！肉做肉

本文目录

1. 炸过的常菜菜鸡肉怎么做好吃
2. 肉类升糖指数排行榜
3. 王刚鸡肉丸子的做法

炸过的鸡肉怎么做好吃

材料：鸡胸脯肉3块、鸡蛋1个、做法面粉1大勺、大全面包糠1大勺

调料
：食盐少许、鸡丁鸡丁家常蒜4瓣、肉做肉黑胡椒少许 、常菜菜植物油适量

做法 ：

1.鸡胸肉洗净。做法斜刀片成4-5毫米厚的大全片状

2.加入现磨粗粒黑胡椒，1茶匙盐和蒜末(3-4瓣蒜)腌制30分钟

3.准备面糊：鸡蛋打散 。加入半茶匙盐，现磨黑胡椒 ，面粉和少许清水调成酸奶糊状；腌制好的鸡胸肉片在面糊里蘸一下 ，然后再到面包糠里面滚一圈

4.平底锅热油，至面糊滴下去可以立即漂起的程度
，将裹好面包糠的肉片铺在锅中；煎炸至两面金黄

肉类升糖指数排行榜

肉类升糖指数是2.4。猪肉为猪科动物家猪的肉，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙
、铁
、磷等成分 。具有改善贫血 、补肾滋阴、保护视力、促进发育 、强壮骨骼等功效 。

猪肉含有优质蛋白质及所人体所需要的全部必需氨基酸，同时，含有丰富的多种维生素和矿物质 ，其中 ，B族维生素和铁含量丰富，特别是精瘦肉，是人体B族维生素的主要来源。

王刚鸡肉丸子的做法

1、主料：鸡肉500克，肥肉100克，葱末适量，淀粉30克，蛋清一个，姜末适量，辅料 ：食用油适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，番茄酱适量
，鸡精适量 。

2、准备好材料 ，鸡肉选鸡胸肉。

3
、鸡肉和肥肉切小块，放绞肉机打成肉蓉 。

4  、打成蓉的鸡肉加入盐，料酒，生抽，老抽 ，蚝油 ，胡椒粉 ，蛋清，鸡精搅起劲，然后多次加入水淀粉搅至肉蓉起胶状。

5 、搅拌好的肉蓉静放30分钟以上。

6、锅中放水 ，将肉蓉挤成小丸子 ，放入水中 ，等丸子全部做好后
，开小火
，慢慢将丸子氽熟 ，捞出备用
  。

7、炒锅烧热 ，下油，下葱姜末炒香，加入番茄酱一起炒香。

8、加入一碗水烧开 。

9 、倒入氽熟的丸子，大火收干汁即可盛出。

文章分享结束
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